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必威体育betway787多少中国女生想要的身材,这才是很多姑娘

来源:http://www.sypms.com 作者:必威-国际时讯 人气:135 发布时间:2020-01-04
摘要:原标题:她的21岁,腹肌翘臀马甲线,健美冠军提琴手……多少中国女生想要的身材! 如今可以说是一个全民健身的时代,运动不仅仅成为了一种增强体质、提高生活质量的事情,更多

原标题:她的21岁,腹肌翘臀马甲线,健美冠军提琴手……多少中国女生想要的身材!

如今可以说是一个全民健身的时代,运动不仅仅成为了一种增强体质、提高生活质量的事情,更多的还是成为了一种时尚。女生们早已不再追求柔软娇弱,开始转求大长腿、翘臀和小蛮腰。从之前的A4腰,到川子肌,再到不久之前大火的马甲线,无一不彰显着姑娘们健康姣好的身材。而今夏,炫“腹”新指标俨然已经从马甲线发展到了AB线,各路女神们也纷纷秀出自己的蛮腰大杀器。

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在健身圈混久了,

今天给大家投递一位仙女

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大家好,我是你们非常喜欢一天不见如隔三秋,占据了你们相当一部分精力的时尚小编戈梓,能有这么多可爱的小伙伴一起探讨分享时尚趣事,小编还是非常开心的,希望大家也都开开心心,心情愉快,天天没烦心事,这才是好生活。

提到全球身材最好的男人你会想到谁,

最近很多人和小编说很久没有看到国内漂亮的小姐姐了

说了这么多,到底什么事腹部AB线呢?竟然比马甲线还要厉害?

说到好身材不得不说女生对这个真是要求不是一般的高,前凸后翘是最基本了吧,还要有大长腿,细腰,马甲线?反正这些要求是一般人都不会有的吧,但总会有那么些有底子还非常努力的人,与其羡慕那些优秀的人还这么努力,不如想想或许正是因为他们的努力才会这么优秀,因为有了这样成功的经历才会让她们这么努力的生活,虽然没有绝对的公平,但生命的时间是相对公平的。

是不是这位拥有刀刻一样腹肌的男人拉扎尔!

今天小编就给大家介绍一个

其实AB线就是我们腹部中间连接肚脐和胸部一跳凹陷的线条,又叫做“腹沟”,每个人都有,但是如果平时喜欢健身并且肌肉健美的话,这根线条会显得深邃明显,十分性感。AB线和马甲线的区别在于,AB线是左右腹直肌之间的线,马甲显示腹直肌外侧的轮廓线条。

像照片这位小姐姐身材是相当不错了,虽然没有大家心心念念的马甲线,但腹肌还是有点的,健身也不是一蹴而就的事情,长期的坚持才会有意料之中的效果,像一些仙气别人健身美马甲线,没好身材的,低头对着镜子审视下自己就知道差距了,说起来的事都简单,做起来的时候都偷懒还嫌弃别人,不知道哪来的勇气,当然每个人的生活方式不同,不是说不锻炼的生活不好,只是面对别人的努力还是比躺着好的。

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她叫豆豆君,本名陆饰涵

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好身材是不太担心搭配的,越简单越美好,像紧身裤应该都是一些喜欢运动的姑娘都喜欢的衣服,搭配短上衣或者紧身衣都是不错的选择,衣服的华丽很容易遮盖人原本的色彩,简单的搭配更能突出身材的优势,身材美人看着更加美。

拉扎尔·安格洛夫 (Lazar Angelov )一度被评为世界上身材最完美的男人,他是健身圈的传奇人物,相信很多健身爱好者,都用他的照片做过头像,做过自己的健身目标。

先来欣赏她的一波美照

其实绝大部分马甲线清晰可见的人也会拥有好看的AB线,其实也是从另一个方面体现了你腹肌线条的完美,也算是对你健身效果的一种肯定。但你们知道吗,想要拥有这条线,需要花费很多时间、精力和汗水。在训练的时候也要集中针对腰腹核心力量的训练,体脂要低才是关键。所以想要拥有性感的马甲线、AB线,必须先给腹部减脂。

你们喜欢这样非常紧实又凹凸有致的身材吗?

宽厚的巨背,漫画人物般坚实的手臂,鲜明的腹肌线条。

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马甲线、腹肌

减脂没有捷径,“管住嘴,迈开腿”这句话已经不知道说了多少遍了。合理安排每一餐饮食,控制热量的摄入,正确且不间断的运动,都是减脂必须经历的阶段。所以减肥可以说是一个漫长且艰苦的过程,大家一起努力吧~

Lazar Angelov拉扎尔·安格洛夫

穿衣显瘦,脱衣有肉

1984年9月22日出生于保加利亚索菲亚

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是全球知名的健身模特

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拉扎尔·安格洛夫拥有多重身份包括健身教练

要长腿有长腿,要颜值有颜值

健美运动员和男模

还有加分项——会拉小提琴

被称为世界上肌肉最完美的男人之一!

姑娘满配呀!

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他是健身圈的传奇人物,

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他的粉丝遍布全世界。

姑娘今年21岁

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21岁放在现今

健身大咖的好身材,

刚好是大三左右的年纪

一直被粉丝们当作自己健身奋斗的目标。

大三的时候大部分女生在干嘛?

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也许是为学校里的事务、为准备实习奔波

这么帅、这么屌的男人绝对是寥若晨星!

也许是还抱着零食追剧

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然后日复一日放任叫嚷自己要减肥

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要发财

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要成为女神找男神

粗壮的肌肉大臂

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宽厚如山的脊背

(好吧,有些男生也这样...小声bb)

深刻如沟壑的腹肌

但是豆豆君除了兼顾大学生活之外

总感觉这样的男人

还投入到一个喜爱的生活方式当中去

没有哪个女人配得上

————健身

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并且在20岁时

但是像他这种级别的男神

也就是去年,在山东省

怎么可能少的了妹子的青睐呢

必威app体育 ,拿到第一个健美冠军的奖杯

被他的身材征服的妹子可是数不胜数

想要吸引别人

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必威体育betway787 ,首先自己要有魅力

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拉扎尔作为健身界的第一人

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他找的对象也是不差的

为了减肥是许多妹子健身的原因

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但豆豆君并不是为了减肥而健身

征服拉扎尔的的姑娘

而是喜爱健身

是男神的老乡

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一位27岁的保加利亚健身模特

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她叫Yanita Yancheva

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不仅有满分的颜值

一开始她只是一个普通的体育生

更有着逆天的身材

直到接触到了健身

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便一发不可收拾的爱上抗阻训练带来的泵感

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Yanita的皮脂很低,

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清晰的腹肌让许多男士都自愧不如,

一天天从镜子里看到自己一点一点的变化

看到她才知道人鱼线和马甲线不是男人的专利,

肌肉、线条都在慢慢凸显

女生有腹肌同样很性感!

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她开始朝着自己想要的样子蜕变

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健身,真的可以改变一个人的

其实他们在变成恋人之前还有着另一层关系

容貌和气质

Yanita是拉扎尔的私人健身陪练

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她专业的态度

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性感的身材

后来,她参加了健美比赛

毫不掩饰的爽朗笑容

还拿了健美冠军

和对健身同样的热爱

据她所说:

让拉扎尔对着这个女孩产生了好感

“参加健美比赛,定期给自己备赛的目标,

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大大小小的舞台带给大学生活与众不同的经历,

她用身体征服了全球身材最好的男人

看见天南海北不一样的风景,

相同的爱好和价值观给了他们说不完的话题,

结识许多有趣阳光向上的灵魂”

对于她来说,健身不仅仅是工作,

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也是她实现自己的最好途径。

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一点一点的雕琢自己身上的线条,

(▲黑色衣服的就是豆豆君)

一天一天的去努力,

她开始参加格式各样的健美比赛

渐渐把自己塑造成更好的自己。

拿到的奖牌也越来越多

Yanita说,她做了很多的代言

终于,姑娘翻过山水

但是最厉害的代言是为健身代言:

见到了诸多如她一般的有趣灵魂

努力去得到自己梦想的生活,自己想要的自己。

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看看Yanita的迷人身材,

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纤瘦的小腹,挺翘的美臀,

有句话说得好

全身好看的肌肉线条,

有趣的人喜欢跟有趣的人待在一起

穿衣显瘦,脱衣显肉,

同理,优秀的人,身边同样优秀的人也会越来越多

不管是bikini,还是小礼服,

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统统完美驾驭。

姑娘带着浑身的敞亮和自信

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结识了许多有趣阳光向上的小伙伴

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看见天南海北不一样的风景

很多人由于对拉扎尔有一种神一般的崇拜感

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对Yanita仍然存有质疑

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但其实可以做拉扎尔的私人教练

姑娘的身材线条完美

Yanita的健身权威性可想而知了

显瘦含蓄的同时又不缺乏力量

看看那性感的腹肌就知道了

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Yanita对于自己的身材管理非常严格

除了坚持锻炼

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好身材也需要坚持好的饮食习惯

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以下是她日常的饮食

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回顾Yanita的健身之路

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其实她只有四年的健龄

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但由于她接受专业知识训练

现在豆豆君也在筹备考研

加上那个自己对健身的"偏执”

争取做一个文武双全的女子

她很快就在业界小有名气

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正所谓优秀的人会越来越优秀

Yanita总是对他的学员们说

21岁的她有自己精彩的人生阅历

健身追求的不是瘦

想想我们自己的21岁

而是一种有肌肉的健康美

也早到了为自己作打算的年纪

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可爱的姑娘还给我们分享了她

她的照片几乎每张都在笑着

在健身时的感触:

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人生在世,如果有这样一件事情让你苦中作乐,并甘之如饴,那么这件事情就是你的天赋和价值所在,是你实现自我,主动迎接别样风景的契机。

傲人的胸围

健身是真正一分耕耘一分收获的事情,付出多少,一天天从镜子里看见的体现就有多少,坚持不下去的时候,想想当初为什么已经走到了这里。

纤细的腰肢

健身带给自己很多 ,但这一定不是生活的全部。

Yanita不论穿什么都很容易就能够成为众人眼中的焦点

其实没有什么是生活的全部,所有的一切,不过都是生活想要的样子,好好努力,都会有所收获,不同阶段的价值观指引不同阶段人生的方向。

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不论处于哪个阶段,都要记得,爱你所爱,行你所行,永远热忱满腔,热爱生活,敬重经历 ,共勉。

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微博:@97年的豆豆君

健身的女孩身上都充满正能量

来源:蜜桃臀返回搜狐,查看更多

Yanita喜欢到各种地方旅游

责任编辑:

她喜欢接触不同的人

见识不同的文化

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但她却从没有忘记健身

她利用一切可以利用的时间健身

丝毫不觉得负担

反而觉得是在“取悦”自己

这大概就是她常常能够保持自信和开朗的根本

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Yanita也常常向喜欢她的朋友们

传输一种健康的生活理念

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她不是为了健身而健身

她从没有觉得健身是一种负担

她把健身融入生活

健身使她感到快乐

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Yanita会在社交平台上晒健身照

和一些健康的生活方式

还会说一些鼓励的话

鼓励她的粉丝去运动健身

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每一个人都可以活得像Yanita

青春时期的美丽人人都有

但过了这一时期要保住美丽

就需要自己去用努力造就了

想要自己在将来一样有魅力

就赶紧健身吧!

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